La routine quotidiana di una persona di successo: esempi

Nelle interviste con molti detenuti, imprenditori e uomini d'affari, si può spesso leggere che stare sulla cresta di un'onda, tenere il passo con la rigida routine quotidiana li aiuta. Per avere successo, bisogna essere molto disciplinati. Semplici routine quotidiane, piani chiari aiutano ad andare avanti non solo negli affari ma anche nella vita.

Ciò che crea il tuo successo non sono azioni casuali, ma ciò che fai ogni giorno. Ecco perché le persone prestano così tanta attenzione alla routine quotidiana di individui di successo e di successo. Sebbene tutte le persone siano diverse, le capacità e le esigenze di tutti sono uniche, ci sono molte somiglianze nei piani quotidiani di uomini d'affari seri. Non si tratta di un programma specifico della giornata, ma piuttosto dell'approccio ad esso.

Modalità giorno di personaggi famosi

Benjamin Franklin è conosciuto come una delle persone più attive non solo della sua epoca, ma anche della storia nel suo insieme. Questo politico, diplomatico, scienziato, inventore, scrittore ed editore non è invano chiamato "uomo universale". Come massone, Franklin ha chiaramente aderito al comandamento dell'Ordine: "Ogni azienda dovrebbe avere il proprio tempo".

La sua routine quotidiana è rimasta invariata per anni. Franklin si alzò alle cinque del mattino, si mise in ordine, pregò, fece piani per la giornata, fece colazione. Dalle 8 alle 12 era immerso nel lavoro. Quindi, fino alle due, fece una pausa pranzo, guardò la posta, lesse. Lavorò di nuovo fino alle sei di sera e poi, fino alle dieci, fu impegnato a organizzare il suo posto di lavoro, a cena, ad ascoltare musica e a chiacchierare con persone simpatiche. Prima di andare a letto, ho sicuramente analizzato il giorno passato.

È stata una giornata completamente diversa per un altro famoso politico: Winston Churchill. Di anno in anno si alzava alle sette e mezza del mattino. Senza alzarsi dal letto, fece colazione, sistemò la posta, lesse i giornali e dettò persino numerose lettere e appunti alle segretarie. Ha lasciato il letto solo alle 11 di mattina Fece il bagno e si concesse il primo bicchiere di whisky con la soda per il primo giorno. Churchill ha lavorato nel suo ufficio fino all'una del pomeriggio, poi ha pranzato, mentre il pranzo è durato circa due ore e mezza e si è concluso con un bicchiere di porto con un buon sigaro. Dalle tre e cinque e mezzo, arrivò di nuovo il tempo del lavoro, seguito da un'ora e mezza di sonno - questa abitudine, secondo Churchill, aveva acquisito a Cuba, ed era lei che lo aiutava a lavorare, se necessario, per un giorno e mezzo senza dormire. Alle sei e mezza di sera iniziarono i preparativi per la cena: dovresti fare un bagno e vestirti bene. La cena è iniziata alle 20:00 e potrebbe durare ben oltre la mezzanotte. Successivamente, il politico è andato di nuovo nel suo ufficio a lavorare per un'altra ora e mezza.

Dall'esterno può sembrare che in una tale routine quotidiana si presti troppa attenzione ai pasti e al lavoro troppo poco, ma il lavoro del politico al tempo di Churchill era in gran parte basato su discussioni al tavolo, perché non si sedeva a pranzo e cena, ma con molti ospiti, tra i quali c'erano membri del gabinetto, militari, uomini d'affari, ospiti stranieri.

Sulla routine quotidiana di una delle persone più ricche del mondo, il fondatore di Amazon.com, il miliardario Jeff Bazos, è noto che non prende appuntamenti prima delle 10 del mattino, cerca di dormire 8 ore al giorno e fa sempre colazione e cena con la sua famiglia.

Un altro imprenditore milionario - il fondatore del famoso marchio di biancheria intima correttiva Spanx Sarah Blakely - in un'intervista sul suo regime afferma che la sua giornata inizia alle sei e mezza del mattino con lo yoga. Una delle donne più ricche del mondo prepara la colazione per i suoi figli e li porta a scuola. Come Jack Dorsey, il creatore di Twitter, così come molte altre persone di successo, Sarah crede che ogni giorno della settimana lavorativa dovrebbe essere dedicato a un obiettivo aziendale.

Ma non concludere che tutte le persone di successo sono allodole. Ad esempio, i fondatori di uno dei servizi HubSpot più popolari: i gufi. La loro compagnia ha persino una battuta del genere: "puoi fissare un appuntamento o un incontro alle 11 del mattino, non aspettare i co-fondatori".

Dopo aver studiato la routine quotidiana di molte persone di successo, possiamo giungere a una conclusione: le loro routine possono essere completamente diverse. Qualcuno si alza alle quattro del mattino e qualcuno si sdraia in quel momento, poi a dormire fino a mezzogiorno, qualcuno si esercita sui simulatori e qualcuno medita quotidianamente, alcuni hanno un programma pianificato ogni minuto, mentre altri aderiscono a un programma più libero. L'unica cosa che li unisce tutti è la presenza di routine quotidiane, abitudini che ti permettono di entrare nello stato di flusso, il più efficace per il processo di lavoro.

Sonno costante

Sia che vadano a letto alle nove di sera o che si svegli bene dopo mezzanotte, che si alzino con i primi raggi di sole o dormano prima di cena, le persone di successo cercano di aderire allo stesso regime di sonno senza cambiare il suo programma. Sorprendentemente, la dipendenza della qualità del sonno dall'abitudine di dormire allo stesso tempo è ora una delle scoperte della sonnologia. Questa teoria sostituisce la convinzione che dovresti andare a letto presto in modo che ti alzi presto. Naturalmente, stiamo parlando della routine quotidiana di un adulto, poiché il corpo di bambini e adolescenti si sta formando e quindi funziona in modo leggermente diverso. Anche se per loro, la costanza nel regime del giorno è una chiave importante per il successo.

Routine mattutine e serali

La presenza di routine mattutine è un'altra caratteristica che combina routine quotidiane così diverse di persone di successo. Praticano yoga o meditano, fanno colazione con la famiglia o camminano con un cane, fanno bagni ad aria o una doccia fredda. Differenti per ciascuno, queste abitudini sono unite da una cosa: aiutano a sintonizzarsi per il giorno a venire, a tradurre il complesso "sistema" del corpo umano in modalità di lavoro.

Anche le routine serali sono individuali: lettura, ascolto della musica, meditazione, bagno rilassante. E ancora, hanno una proprietà comune: questo è un segnale per il corpo verso la fine della giornata, la capacità di rilassarsi e lasciare alle spalle tutte le preoccupazioni.

Pianificazione preliminare

Abraham Lincoln disse: "Dammi sei ore per abbattere un albero, e ne passerò quattro a affilare un'ascia". Un'altra abitudine insita nelle persone di grande successo è la pre-pianificazione. Molti di loro preferiscono fare un piano il giorno successivo prima di andare a letto o farlo al mattino, subito dopo il risveglio. Certo, la vita a volte è imprevedibile, ma nella maggior parte dei casi è più facile prendere decisioni chiave consapevolmente e metodicamente, se non ci si pensa in modo reattivo, persi in un ritmo frenetico della vita.

Separare l'importante dall'essenziale

Le persone di grande successo riducono al minimo le loro decisioni. Riescono a farlo proprio grazie a una chiara routine quotidiana in cui varie domande banali hanno già risposte semplici. Abiti, la scelta a cui non dovresti pensare, come i famosi blue jeans e un dolcevita nero di Steve Jobs, la stessa colazione ogni giorno, la stessa attività fisica nel tempo assegnato. Avendo scelto qualcosa una volta (stiamo parlando di semplici decisioni quotidiane), preferiscono attenersi ad esso a lungo termine al fine di liberare la mente per questioni davvero importanti. Quando pensi costantemente a cosa indossare, cosa mangiare, dove andare per allenarti, passi tranquillamente non solo tempo prezioso, ma anche energia mentale.

Non essere distratto!

In inglese, il termine microdistrazioni - micro-distrazioni è molto popolare. Viene usato quando si parla di mille piccole cose che quasi ogni minuto attirano l'attenzione di una persona moderna: numerose notifiche push che informano di lettere, commenti, collegamenti e simili. Ogni volta che tolgono minuti di tempo, "riducono" l'attenzione, non permettono di concentrarsi. Ecco perché, in termini di giornata di persone di successo, di solito c'è un tempo separato per le chiamate, la visualizzazione della posta e persino i social network. E se ci fosse qualcosa di importante nei messaggi? L'outsourcing di una segretaria o di un assistente per lavorare con le chiamate in arrivo è la risposta degli uomini d'affari.

Tempo limitato

La routine quotidiana implica un piano chiaro, ma spesso indica un tempo specifico, ma molto vago per risolvere eventuali problemi. Nel mondo di oggi, il successo arriva a persone che sanno concentrarsi su un'attività e risolverla rapidamente. Incontri duraturi, riunioni, brainstorming, di regola, non portano a nulla. L'età del progresso tecnologico ha portato le persone ad abituarsi a focalizzare l'attenzione in modo puntuale ea passare rapidamente da un'attività all'altra. I buoni leader sono consapevoli di questa funzionalità e comprendono che se l'attività non è stata risolta nel tempo assegnato, i "minuti extra" non la cambieranno. E questa volta non viene misurato "dalla recinzione alla cena", il conto non passa di giorno in giorno.

Analizzalo

Un'altra caratteristica comune che unisce molte persone di successo è l'abitudine di tenere un diario. Analizzando il giorno o la settimana passati - a seconda della frequenza con cui si pongono il compito di prendere appunti, queste persone traggono conclusioni e, se necessario, cambiano la loro routine se ne vedono l'inefficienza.