Come iniziare a fare affari

Anche i lavoratori disciplinati a volte si catturano pensando di perdere tempo. Ciò non significa che non stiano facendo nulla, ma le scadenze si stanno esaurendo e le attività prioritarie sembrano insopportabili. Un altro motivo del ritardo è l'abitudine di lavorare in una modalità di emergenza, quando si crea l'apparenza di alta efficienza del lavoro.

Manuale di istruzioni

1

Rimuovi gli oggetti che provocano gli estranei a fare qualcosa. Nascondi sul tavolo penne, un diario, un cellulare, ecc. Se non hai bisogno di un computer per l'attività di base, spegnilo. Tali azioni sono semplici e assomigliano all'ordine di ripristino. Le persone che sono inclini a procrastinare ricorrono a questo metodo per ritardare l'attuazione delle azioni necessarie. Ora stai facendo la stessa cosa - tutto è familiare - ma rimuovi intenzionalmente possibili interferenze.

2

Sbarazzati del caos nei tuoi pensieri e sintonizzati su un compito. Per alcuni, la ripetizione di frasi motivanti aiuta: "Alle due farò la cosa principale. Alle due smetterò di procrastinare". Se questo metodo non funziona e i tuoi pensieri volano via, prova a scrivere le frasi necessarie. Tuttavia, non fare affari, quindi scrivi la stessa cosa 100 o 200 volte finché non concentri la tua attenzione in una direzione. Accetta il fatto che non puoi scendere dalla cosa principale.

3

Rompere il bersaglio in piccoli stadi facilmente realizzabili. Più piccola è la partizione, più facile è l'avvio. Per lavorare più velocemente sull'obiettivo, non immergerti in piccole parti, come in una palude, altrimenti perderai tempo. Rompere il bersaglio in tre o quattro fasi. Quindi spezza ogni punto in tre o quattro, ecc. Quindi non confonderti e arrivare al giusto livello di dettaglio.

4

Crea un programma di lavoro e imposta una ricompensa per te stesso. Anche questo è facile da fare, perché le persone che perdono tempo amano pianificare. Questo porta a una piacevole autoillusione: dopo tutto, è necessario un piano, ma non è possibile avviare un'attività. Come nel primo passaggio, esegui intenzionalmente le solite azioni.

5

Accendi il timer e organizza una competizione. È possibile utilizzare il timer interno sul telefono cellulare o sul computer. Il terzo passo si è rivelato essere piccole attività che possono essere completate in pochi minuti o ore. Se non hai voglia di fare qualcosa, siediti e guarda come sta scadendo il tempo. Pensa al premio che hai identificato nel passaggio quattro. Poiché il piano è semplice, è più facile avviare e terminare rapidamente una piccola impresa piuttosto che guardare senza meta il timer.

Presta attenzione

Potrebbe sembrare che la procedura sia troppo lunga. Ma, ripetendolo più volte, inizierai a eseguire i passaggi in pochi minuti e a metterti subito al lavoro.